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ジンジャラ~

こんばんは、花粉症歴20年のハガです。
だいぶ暖かくなってきましたが、花粉症の方はつらいですよね~。
お察しします。
お互いがんばりましょう!!ww

さて、話は変わりまして。
わたくし昨年からしょうがにハマっております。
そうです、ジンジャラーです。

何にでもいれちゃいますが、いちばんの使い道はしょうが紅茶
その名のとおり、紅茶にしょうがを入れて飲むのです。

以前のブログにも書きましたが、冷え性を改善したく、しょうが紅茶を始めたわけです。
大好きなコーヒーも止めて。。。
『体の冷えがいろんな病気を招く』
そう本に書いてありました。
現代人は体温が低い。
体温が1℃上昇すると、代謝が12%アップするらしいです。
てことは、体温が低いと痩せにくいわけですね~。

効果はというと、手足が冷えにくくなったことと朝の目覚めがいいこと。
ダイエット効果とかはよくわかりません。


最近ではこんな商品も利用してます。
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「冷え知らず」さんのしょうがシリーズ。
生姜が効いていて、美味しいですよ!

寒い冬は終わりですが、常に体を温める意識をしていきたいと思います。


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