こんばんは、ハガです(^ ^)
とにかく毎日暑いですね~
体調管理をしなければと思います。


先日、会議に行きまして、その仲間と身体の話になりました。
出席しているメンバーが割とお年頃なので、どうしてもその
話題になってしまいます(笑)

話を聞いてみると、それぞれストレッチやら筋トレやら、何かしら
やっているみたい。

私もウォーキングやったりもしてみましたが、全然続かない(>_<)
継続って難しいですよね!

みんなの話を聞いていたら、何かしようという気持ちになってきて
またまたウォーキングをはじめたんです。

頑張りすぎないように継続目指したいと思います( ´ ▽ ` )ノ


素敵な美容師目指して。。。







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