こんにちは、芳賀です。

花粉が辛い季節なんですが、今年はこれで乗り切ってます!


アロマテラピー(^^)

ティーツリーというアロマがよいと聞き、色々な使い方で使用します。
ティーツリーは優れた抗感染作用があり、さらに免疫力を高めるため、風邪やインフルエンザの予防によく用いられます。
呼吸器系の痛みや炎症をやわらげる効果もあります。
香りは清涼感があるさわやかな香りです。

ヨガの先生に教えていただいて、さらにおすすめなのがワセリンにこのアロマを足して、鼻の中に塗ります。
これかなり有効でくしゃみの回数が減った気がします!
どうやら、ワセリンを塗ることにより鼻の奥まで花粉が侵入するのを少なくできるみたい。

今年はかなり快適です(^^)
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