こんばんは、芳賀です。

よく粉もの(小麦粉)は食べすぎるとよくないと聞きますが、結構いろんな食事に使われてるんですよね!
グルテンがよくないとかで、グルテンフリーしてる方もいるぐらい。

私はもともとパンや麺類が好き。
というより、食べるのに手っ取り早いから食べてしまう。
少し前から、フリーとまではいきませんが、かなり控えています。
気のせいかもしれませんが、体が軽い気がします。


先日、Twitterをみていたらこんな記事。

http://lar-japan.com/archives/20141


女性の方、必見です!!




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