2018-02

酵素食

こんにちは、芳賀です。

前回のブログでファスティングについて書きました。
いろいろ考えた結果、やはり数日の断食は難しい(≧∇≦)
ってことで、朝だけ酵素食に置き換えることにしました。

今日で5日です。
しかし、少し変化が…
利尿作用のおかげかむくみが少し改善されている気がします。
最低、年齢分の日数を続けたほうがよいとのことでとりあえずやってみます。

途中経過は報告しますね!
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