2018-02

♢ヨーグルト♢

こんばんは(^^)

最近毎日ヨーグルトを食べることを習慣にしている梅野です(^ ^)
花粉にと思って少し前からはじめているのですが…
家族でヨーグルトの習慣が出来てきてフルーツやフルーツのソースなどで食べています(*^^*)

これをはじめてから
なんだか体調がよくなった気がします(*^^*)
いろんな菌によっても作用の仕方が違うらしいですが…
わたしはあまりそこは気にせずとりあえず食べることにしています(^^)
気の持ちようかもしれませんが是非試してみてください(^-^)/
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